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Ayurveda ParagonParagon Hotel

Inmitten des tropischen Gartens, bei einem bezaubernden Sonnenaufgang, beginne ich meinen Tag mit einer entspannenden Yogaeinheit. Die asiatische Sonne spiegelt sich auf der Meeresoberfläche und wärmt meine Haut...

3 Gründe für Ayurveda im Paragon Hotel

Diese Reise macht glücklich mit...

1

Idyllisches Ambiente

Die Schöheit des farbenfrohen, tropischen Gartens wird Sie verzaubern.

2

Geistige Entspannung

Yoga und Meditation mit buddhistischen Mönchen an einem bezaubernden Sonnenaufgang.

3

Natürliche Behandlung

Hier finden Sie mit Sicherheit in die individuelle Balance der Lebensenergien zurück.

Die Reiseroute

Die Reise im Überblick

Das Paragon Hotel ist eines der führenden Ayurveda-Resorts und für seine qualitativ erstklassigen und authentischen Panchakarma-Ayureveda-Kuren bekannt. Begeben Sie sich in die Hände anerkannter Ayurveda-Ärzte, welche Ihnen Ihr persönliches Kurprogramm zusammenstellen. Hier gelangt Ihre Lebensenergie wieder in ihre individuelle Balance, während Sie den beschwichtigenden Klängen des Indischen Ozeans lauschen und sich von der Idylle und Schönheit des farbenfrohen, tropischen Gartens verzaubern lassen. Bei einem Ausflug (optional) können Sie magische Tempelanlagen, historische Stätten, bezaubernde Seenlandschaften und die hübsche kleine Hafenstadt Galle ganz im Süden der Insel erkunden.

Die Reisebeschreibung

Ihr Reiseverlauf für große Momente...

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Passen Sie die Reisedauer gern individuell nach Ihren Wünschen an.

Blumenbad, Ayurveda  © Ayurveda Paragon Hotel
Die Geschichte von Ayurveda reicht rund 5.000 Jahre zurück. Das Leben im Einklang mit sich selbst und der Natur ist ein wesentliches Element im ganzheitlichen Ansatz der ayurvedischen Lehre. Schon lange vor unserer Zeitrechnung erkannten Philosophen und Heilkundige, dass Gesundheit oft nicht nur körperliche Ursachen hat. In dieser traditionellen Heilmethode Indiens bedeutet Gesundheit geistige und körperliche Ausgewogenheit. Es geht darum, die drei einander zugeordneten Wirkungsprinzipien (Doshas), die Körper, Seele und Geist regulieren, ins Gleichgewicht zu bringen. Dies wird durch Massagen, Ölbäder, Yoga, Meditation und besondere, typgerechte Ernährung erreicht. Nach einer gründlichen Diagnose stellen speziell ausgebildete Ärzte den individuellen Behandlungsplan für jeden Gast zusammen.

Ayurveda-Anwendung, Sri Lanka  © Valery Kraynov, Dreamstime.com
Seit der Gründung 1996 ist das Hotel Paragon eines der führenden Ayurveda-Resorts, bekannt für die qualitativ hochwertigen und authentischen Panchakarma-Ayurveda-Kuren. Das ayurvedische Behandlungsprogramm hat das Ziel, uns wieder in die individuelle Balance der Lebensenergien zu führen und kann viele Störungen und Krankheiten, die wir oft als unabwendbar hinnehmen, heilen. Das im Paragon für Sie entwickelte und ausgewogene zwei- bis dreiwöchige Kurprogramm hilft Ihnen dabei. Aus mehr als 50 verschiedenen Anwendungsformen wird für Sie nach der bekannten Pulsdiagnose der individuelle Therapieplan von dem für Sie zuständigen Arzt erstellt. Das Gesundheitszentrum des Paragon zählt zu den besten der Insel – als einziges Resort Sri Lankas hat das Paragon die höchste Auszeichnung des Gesundheitsministeriums „Ayurvedic Pharmacy“ erhalten. Vier hochqualifizierte Ayurveda-Ärzte und mehr als 50 Therapeuten kümmern sich um Ihr Wohlergehen. Gemäß der Ayurveda-Tradition werden männliche Gäste von männlichen Therapeuten, weibliche Gäste von Therapeutinnen behandelt. Fast alle Behandlungsräume befinden sich auf der Meerseite – genießen Sie Ihre Therapien beim entspannenden Klang des Indischen Ozeans und lassen Sie sie im tropischen, palmengesäumten Garten oder am Pool im antiken Stil nachwirken.

Die Räume für Blüten- und Kräuterbäder und -duschen sind im Erdgeschoss in der Nähe des Swimming-Pools untergebracht. Hier befindet sich auch die ayurvedische Sauna. Diese wurde nach überlieferten Vorgaben unter Verwendung ausschließlich natürlicher Materialien erbaut, die doppelten Wände bestehen aus einem Gemisch aus gemahlenen Termiten-Ablagerungen und Korallen, Bienenhonig und ayurvedischen Abkochungen. Der Verputz besteht aus Korallensand, Honig und gekochten Früchten. Im Boden eingelassen sind mehr als 50 verschiedene Gewürze und Heilkräuter, die bei Erwärmung Ihre Wirkung entwickeln. Eine ayurvedische Sauna wird übrigens auf angenehme 40°C temperiert.

Die hoteleigene Apotheke ist das Herzstück des Resorts. Sie ist eine der wenigen staatlich geprüften und zur Herstellung ayurvedischer Medikamente zugelassenen Apotheken in Sri Lanka. Hier werden täglich Ihre individuellen Abkochungen, Pillen, Pulver und anderen Heilmittel unter strikter Einhaltung der Vorgaben der alten Schriften wie auch hygienischer Bedingungen hergestellt. Besuchen Sie die Apotheke und erleben Sie, wie Öle, Pulver, Abkochungen, Tabletten und mehr täglich frisch zubereitet werden. Sie werden den Wert dieser Heilmittel noch mehr schätzen lernen, wenn Sie den aufwendigen Herstellungsprozess gesehen haben.

Zusätzliche Therapien für spezifische Beschwerden am Kopf, Rücken, Schultern, Rückrad, Gelenken, Haut usw. werden für Sie bei Bedarf zusammengestellt. Gerne können Sie die für Ihre Bedürfnisse ausgewählte und zusammengestellte Medizin auch mit nach Deutschland nehmen.

Die Paragon-Ärzte sind anerkannte Ayurveda-Ärzte und haben alle ihre Ausbildung und Praxis in verschiedenen ayurvedischen Institutionen erworben. Ihre mehrjährige Behandlungserfahrung im Hotel kommt auch Ihnen zugute. Die Ärzte erstellen nach einer ausführlichen Pulsdiagnose Ihr persönliches Kurprogramm, das auf Ihre momentane gesundheitliche Verfassung abgestimmt ist. Sie leiten die Therapeutinnen und Therapeuten, die Sie während Ihres gesamten Aufenthalts mit Synchronmassagen und der im Haus angefertigten Kräutermedizin behandeln. Sie werden während Ihres gesamten Aufenthalts von den gleichen Therapeutinnen oder Therapeuten versorgt. Ihr persönlicher Arzt nimmt sich gerne Zeit für ein zusätzliches Gespräch mit Ihnen. Um eventuelle Sprachschwierigkeiten zu umgehen, haben Sie deutschsprachige Gästebetreuer an Ihrer Seite, die Ihnen auch bei allen hotelbezogenen Fragen gerne zur Verfügung stehen. Eine ärztliche Versorgung ist 24 Stunden lang gewährleistet.

Das Haus wurde 1996 von einem Schüler des renommierten Tropenarchitekten Geoffrey Bawa errichtet. In der für ihn typischen Bauweise entstand ein offenes, licht- und luftdurchflutetes Haus, das dem tropischen Klima des Landes in jeder Hinsicht gerecht wird und seinen Gästen während ihrer Kur einen Ort der Regeneration und Entspannung bietet. Helle, freundliche und warme Farbtöne und große, offene Flächen kreieren das tropische Ambiente und vermitteln Transparenz und Weite. Die Möbel im einladenden Foyer sind authentische, antike Sammlerstücke, die den Kolonialstil der letzten Jahrhunderte reflektieren.

Das Resort liegt ca. 130 km südlich von Colombo direkt am traumhaft schönen Strand des Indischen Ozeans. Der große Garten und die Terrasse laden ein, die herrlichen Sonnenauf- und -untergänge zu genießen. Ein doppeltes, vorgelagertes Korallenriff bildet einen großen, natürlichen Pool und gewährleistet unbeschwertes Schwimmen im immer angenehm warmen Meerwasser. Das Riff bringt es mit sich, dass der Strand des Ayurveda Paragon streckenweise Felsen aufweist. Es ist deshalb ratsam, Badeschuhe zu tragen. Natürlich steht Ihnen auch ein Süßwasserpool zur Verfügung.

Im geräumigen, lichtdurchfluteten Restaurant können Sie sich mit den delikaten, im Sinne des Ayurveda zubereiteten Speisen verwöhnen lassen. Soweit das Wetter es zulässt, findet einmal wöchentlich das Diner im Garten unter den Sternen statt, begleitet von Klängen lokaler Musiker.

Alle Zimmer, stilvoll in hellen tropischen Farben ausgestattet, verfügen über einen Balkon oder eine Terrasse zur Meerseite, die stete Meeresbrise sorgt das ganze Jahr über für eine natürliche Abkühlung. Auf Fernseher oder Internet-Anschluss in den Zimmern wurde verzichtet; Ziel ist, dass Sie sich ganz auf Ihre Kur konzentrieren können. Die Abwesenheit von den medialen Ablenkungen des Alltags soll Ihnen dabei helfen, Ruhe, Besinnlichkeit und Entspannung zu finden. Deckenventilatoren und Moskitonetze sorgen für zusätzlichen Komfort und verleihen den Zimmern das typisch tropische Ambiente. Um Ihren Kurerfolg nicht zu gefährden, gibt es in den Zimmern keine Klimaanlage. Aus ayurvedischer Sicht verhindert das Abkühlen des Körpers, dass die ayurvedischen Anwendung ihre volle Wirkung entfalten können, insbesondere während Ihrer Shirodhara-Behandlungen.

Wer noch ein bisschen "mehr" Ausblick aufs Meer und Entspannungsmöglichkeit auf der eigenen Terrasse möchte, sollte ein Dachterrassen-Zimmer in der obersten Etage buchen.

Für den gehobenen Anspruch hält das Paragon "Die Suite" für Sie bereit. Ein großzügiger Wohn- und Aufenthaltsbereich, zwei Schlafzimmer, zwei Bäder und eine riesige, uneinsehbare Terrasse machen "Die Suite" zu einem privaten Refugium innerhalb des Ayurveda Paragon. Genießen Sie Ihre Panchakarma-Kur in Ihrem ganz persönlichen Reich.

Der Tag startet nach Wunsch mit Yoga unter Anleitung eines ausgebildeten Yogalehrers. Nach dem Frühstück beginnen Ihre zeitlich abgestimmten Behandlungen. Es können von Ihrer jeweiligen Verfassung abhängig drei bis fünf verschiedene ayurvedische Therapien erfolgen. Die Mahlzeiten sind für die unterschiedlichen Konstitutionstypen (Vata, Pitta, Kapha) zubereitet. Sie werden viel trinken, unterschiedliche Tees und warmes Wasser, das eine wichtige Komponente im ayurvedischen Kurprogramm darstellt. Die Abende klingen aus mit Meditation unter Anleitung und informativen Vorträgen. Hier erfahren Sie z.B., wie Sie die Wirkung Ihrer Kur auch zu Hause aufrecht erhalten können und was Sie aus ayurvedischer Sicht auch daheim zur Erhaltung Ihrer Gesundheit tun können. Bei Kochdemonstrationen zeigt Ihnen unser Chefkoch, wie Sie mit einfachen Mitteln leckere srilankanische Gerichte zubereiten können. Ein ausgewogenes Unterhaltungs- und Kulturprogramm trägt zu Ihrem Wohlbefinden und zur Entspannung bei.

Das Hotel bietet Ausflüge zu diversen Zielen an, die i.d.R. mit den hoteleigenen Kleinbussen unternommen werden. Generell finden diese sowohl am Vormittag als auch am Nachmittag statt, damit jeder Gast die Möglichkeit hat, daran teilzunehmen, unabhängig von seinen individuellen Behandlungszeiten. Besuchen Sie mystische Tempelanlagen, historische Stätten, zauberhafte Seenlandschaften und das als Weltkulturerbe deklarierte Fort in Galle. Darüber hinaus können Sie jederzeit eines der Fahrzeuge mit Fahrer anmieten, um auf eigene Faust die nähere Umgebung zu erkunden. Längere Erkundungen und Ausflüge, die mehr als einen halben Tag Ihrer Zeit beanspruchen, empfehlen wir vor Ihrer Kur zu absolvieren. Somit können sich nach einer Tour über die Insel ganz und gar Ihrer Kur und Ihrer Regeneration widmen. Gern unterbreiten wir Ihnen Vorschläge für eine Insel-Tour und erstellen Ihnen hierfür ein Angebot.

Sollten Sie mit Ihren Lieben zu Hause auf elektronischem Weg in Kontakt bleiben wollen, so können Sie dies mit Ihrem eigenen Laptop über eine kabellose Internet-Verbindung im Foyer oder am Computer im Internet-Raum, ebenfalls im Foyer, jederzeit gern tun. Die Rezeptions-Mitarbeiter helfen Ihnen gerne weiter.

Termine & Preise

vonbisPreisSpecialPlätzeBuchung
01.01.2020 -
29.02.2020
29.02.2020 2.705,-
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Standard-Zimmer mit Balkon, 14 Nächte. Preis pro Person.
Preis Pro Person im Doppelzimer
weitere Optionen

Standard-Zimmer mit Balkon – 14 Nächte 2.705,-

Dachterrassen-Zimmer – 14 Nächte 2.995,-

Standard-Zimmer mit Balkon – 21 Nächte 3.864,-

Dachterrassen-Zimmer – 21 Nächte 4.299,-

Standard-Zimmer mit Balkon – 28 Nächte 5.023,-

Dachterrassen-Zimmer – 28 Nächte 5.603,-


Zusatzbuchungen für diese Reise:
EZ-Zuschlag / bei 14 Nächten 242,-
EZ-Zuschlag / bei 21 Nächten 362,-
EZ-Zuschlag / bei 28 Nächten 483,-
Internationale Flüge auf Anfrage
Gerne machen wir Ihnen ein Angebot für die passenden internationalen Flüge zu Ihrem Wunschtermin.
weniger Optionen
01.03.2020 -
31.03.2020
31.03.2020 2.608,-
Jetzt buchen Anfragen
Standard-Zimmer mit Balkon, 14 Nächte. Preis pro Person.
Preis Pro Person im Doppelzimer
weitere Optionen

Standard-Zimmer mit Balkon – 14 Nächte 2.608,-

Dachterrassen-Zimmer – 14 Nächte 2.898,-

Standard-Zimmer mit Balkon – 21 Nächte 3.743,-

Dachterrassen-Zimmer – 21 Nächte 4.178,-

Standard-Zimmer mit Balkon – 28 Nächte 4.863,-

Dachterrassen-Zimmer – 28 Nächte 5.442,-


Zusatzbuchungen für diese Reise:
EZ-Zuschlag / bei 14 Nächten 242,-
EZ-Zuschlag / bei 21 Nächten 362,-
EZ-Zuschlag / bei 28 Nächten 483,-
Internationale Flüge auf Anfrage
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01.04.2020 -
30.04.2020
30.04.2020 2.447,-
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Standard-Zimmer mit Balkon, 14 Nächte. Preis pro Person.
Der EZ-Zuschlag entfällt in diesem Zeitraum.
weitere Optionen

Garten-Zimmer, Erdgeschoss – 14 Nächte 2.447,-

Standard-Zimmer mit Balkon – 14 Nächte 2.608,-

Garten-Zimmer, Erdgeschoss – 21 Nächte 3.501,-

Standard-Zimmer mit Balkon – 21 Nächte 3.743,-

Garten-Zimmer, Erdgeschoss – 28 Nächte 4.540,-

Standard-Zimmer mit Balkon – 28 Nächte 4.862,-


Zusatzbuchungen für diese Reise:
Dachterrassen-Zimmer – 14 Nächte 2.898,-
Dachterrassen-Zimmer – 21 Nächte 4.178,-
Dachterrassen-Zimmer – 28 Nächte 5.441,-
Internationale Flüge auf Anfrage
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01.05.2020 -
31.07.2020
31.07.2020 1.658,-
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Garten-Zimmer, Erdgeschoss, 14 Nächte. Preis pro Person.
Der EZ-Zuschlag entfällt in diesem Zeitraum.
weitere Optionen

Garten-Zimmer, Erdgeschoss – 14 Nächte 1.658,-

Standard-Zimmer mit Balkon – 14 Nächte 1.819,-

Dachterrassen-Zimmer – 14 Nächte 2.109,-

Garten-Zimmer, Erdgeschoss – 21 Nächte 2.367,-

Standard-Zimmer mit Balkon – 21 Nächte 2.608,-

Dachterrassen-Zimmer – 21 Nächte 3.043,-

Garten-Zimmer, Erdgeschoss – 28 Nächte 2.995,-

Standard-Zimmer mit Balkon – 28 Nächte 3.317,-

Dachterrassen-Zimmer – 28 Nächte 3.896,-


Zusatzbuchungen für diese Reise:
Internationale Flüge auf Anfrage
Gerne machen wir Ihnen ein Angebot für die passenden internationalen Flüge zu Ihrem Wunschtermin.
weniger Optionen
01.08.2020 -
31.10.2020
31.10.2020 1.916,-
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Garten-Zimmer, Erdgeschoss, 14 Nächte. Preis pro Person.
Der EZ-Zuschlag entfällt in diesem Zeitraum.
weitere Optionen

Garten-Zimmer, Erdgeschoss – 14 Nächte 1.916,-

Standard-Zimmer mit Balkon – 14 Nächte 2.077,-

Dachterrassen-Zimmer – 14 Nächte 2.367,-

Garten-Zimmer, Erdgeschoss – 21 Nächte 2.753,-

Standard-Zimmer mit Balkon – 21 Nächte 2.995,-

Dachterrassen-Zimmer – 21 Nächte 3.429,-

Garten-Zimmer, Erdgeschoss – 28 Nächte 3.510,-

Standard-Zimmer mit Balkon – 28 Nächte 3.832,-

Dachterrassen-Zimmer – 28 Nächte 4.411,-


Zusatzbuchungen für diese Reise:
Internationale Flüge auf Anfrage
Gerne machen wir Ihnen ein Angebot für die passenden internationalen Flüge zu Ihrem Wunschtermin.
weniger Optionen
Verfügbar Wenige Plätze Ausgebucht garantierte Durchführung


Hinweise zur Reise:

15 Tage / 14 Nächte p.P. im Doppelzimmer

Teilnehmer/innen

Min Teilnehmerzahl: 1

Leistungen

  • Übernachtungen in gebuchter Zimmerkategorie im Paragon Hotel im Doppelzimmer mit Meerblick
  • Verpflegung: Ayurvedische Vollpension + Getränke (nicht enthalten sind alkoholische Getränke)
  • Flughafentransfers im klimatisierten Minibus
  • Entspannende Fußmassage nach Ihrer Ankunft im Hotel
  • Sämtliche Konsultationen durch hochqualifizierte ayurvedische Ärzte
  • Ayurvedische Behandlungen inkl. ayurvedischer Medizin durch bestens ausgebildete Therapeuten
  • Yoga und Meditation
  • Vorträge über Ayurveda
  • Ausflug in die Weltkulturerbe-Stadt Galle und zum Sonnenuntergang an der Friedenspagode auf dem Ramsalaberg

Nicht enthalten

  • Internationale Flüge
  • Visagebühren Sri Lanka (zur Zeit USD 35,-, vorbehaltlich Änderungen)
  • Reiseversicherungen

Progammhinweise

Bei Saisonzeiten überschneidenden Reisen wird eine Mischkalkulation vorgenommen.

Vor Ort werden folgende Sprachen gesprochen: Singhalesisch, Tamil, Englisch

Änderungen des Tourverlaufs aufgrund aktueller politischer, klimatischer oder organisatorischer Gegebenheiten bleiben vorbehalten.

Aufgrund des Erlebnisreisecharakters ist diese Reise für Menschen mit eingeschränkter Mobilität leider nicht geeignet. Gern beraten wir Sie bezüglich einer geeigneten Reise.

Einreise- und Gesundheit

Einreise: Für die Einreise benötigen Reisende mit deutscher Staatsangehörigkeit den Reisepass und ein Visum. Der Reisepass muss noch mindestens 6 Monate über das Rückreisedatum hinaus gültig sein. Das Visum kann vorab als "Electronic Travel Authorization" (ETA) online auf der Internetseite www.eta.gov.lk beantragt werden.

Sollten Sie eine andere Staatsbürgerschaft als die deutsche besitzen, so teilen Sie uns bitte bei Ihrer Anfrage und vor Buchung Ihre Nationalität mit, so dass wir Sie über die entsprechenden Einreisebestimmungen informieren können. Vielen Dank!

Impfungen: Es sind keine Impfungen vorgeschrieben (Gelbfieberimpfung nur erforderlich, sofern man aus einem Infektionsgebiet einreist). Empfohlen werden die Standardimpfungen (Polio, Tetanus, Diphterie), Masern, Hepatitis A/(B) und ggfs. eine Malaria-Prophylaxe. Wir empfehlen einige Wochen vor Abreise aktuelle Informationen bei den Tropeninstituten einzuholen.

Fair fliegen

atmosfair logo

Gemeinsam mit Ihnen und unserem Partner atmosfair fördern wir Klimaschutzprojekte weltweit! Dadurch werden beispielsweise Biogasanlagen oder Kochmöglichkeiten in Dörfern geschaffen. Außerdem finanzieren Sie durch eine Ausgleichszahlung an atmosfair eine Initiative zur Unterstützung des Wiederaufbaus in Nepal nach den verheerenden Erdbeben im Frühjahr 2015.

Für den Hin- und Rückflug für eine Person entstehen klimarelevante Emissionen in Höhe von etwa 3.550 kg.
Durch einen freiwilligen Beitrag in Höhe von € 82,- an ein Klimaschutzprojekt können Sie zur Entlastung unseres Klimas beitragen. Sie erhalten eine Spendenbescheinigung und können diesen Betrag von der Steuer absetzen. Sie erhalten eine Spendenbescheinigung und können diesen Betrag von der Steuer absetzen.

Was genau macht atmosfair mit meiner Spende?

Zahlungsbedingungen

Die Anzahlung für diese Reise beträgt 20% des Reisepreises. Die Restzahlung ist 21 Tage vor Reisebeginn fällig.

Generelle Hinweise

Veranstalter: a&e erlebnis:reisen GmbH
Stand: 05.12.2019 (BS)

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Sri Lanka Pocket Guide

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